Sobre mí
Alejandro Caparrós Psicólogo en Valencia
Acompaño a personas adultas y parejas desde un enfoque cercano, práctico y basado en la evidencia, con atención presencial en Valencia y también online.
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Mi forma de acompañar
Entender lo que te pasa es el primer paso para poder trabajarlo.
Soy Alejandro Caparrós, psicólogo colegiado en la Comunitat Valenciana.
Trabajo con personas adultas y parejas que sienten que algo está ocupando demasiado espacio en su vida: pensamientos que se repiten, ansiedad, miedo, dificultades en sus relaciones o cuestiones relacionadas con la sexualidad.
Mi forma de trabajar parte de comprender bien qué está ocurriendo antes de plantear ninguna intervención. No todas las personas necesitan lo mismo ni todos los problemas se mantienen por las mismas razones.
Cada proceso comienza escuchando, valorando tu situación y definiendo juntos qué tiene sentido trabajar.
Cómo entiendo la terapia
Una terapia con dirección, adaptada a cada persona.
Para mí, la terapia no consiste solo en hablar de lo que te ocurre. Se trata de comprender qué está pasando, identificar los patrones que pueden estar manteniendo el malestar y trabajar sobre ellos de una forma práctica.
Cada persona llega con una historia, unas necesidades y un momento diferente. Por eso no trabajo desde soluciones cerradas, sino desde objetivos que definimos juntos y vamos revisando durante el proceso.
Yo aporto el conocimiento técnico, la estructura y las herramientas. Tú aportas tu experiencia y lo que necesitas cambiar.
La idea es que lo trabajado en consulta tenga sentido también fuera de ella.
Formación y enfoque profesional
Una práctica apoyada en formación y evidencia.
Soy graduado en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya, con mención en Evaluación e Intervención Psicológica.
Mi formación se ha orientado especialmente al abordaje del TOC, la ansiedad, las fobias y las dificultades relacionadas con la pareja y la sexualidad.
En función de cada caso, trabajo con herramientas como la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), la terapia cognitivo-conductual y la intervención estratégica.
La metodología orienta el proceso, pero no sustituye a la persona. Por eso adapto la intervención a la situación, los objetivos y la evolución de cada caso.
Consulta
Podemos vernos en Valencia. También online.
Presencial
Patraix, Valencia
Paso consulta en Valencia en un espacio pensado para trabajar con privacidad, tranquilidad y sin prisas.
El lugar cambia. El proceso sigue teniendo la misma dirección.
Empezar terapia
Si estás pensando en empezar, podemos valorar tu situación.
La primera sesión nos permite entender qué te está ocurriendo, resolver tus dudas y valorar juntos qué puede tener sentido trabajar.
Reservar primera sesiónTus datos y la información compartida durante el proceso se tratan con confidencialidad.